癫痫病是怎么预防的

癫痫这种疾病现在很常见，越来越多的人现在患上癫痫，其实这种疾病如果及早的去预防是很有用的，那么，癫痫病是怎么预防的？下面请癫痫病医院专家为您详细介绍： 　　1、癫痫患者要注意减少熬夜。很多患者作息很不正常，白天睡觉晚上是夜猫子，生物钟完全变样，生活习惯极其不正常，这一定会诱发癫痫，因此，一个合理的作息习惯是很重要的，注意劳逸结合，避免过度疲劳和紧张。 　　2、癫痫患者在饮食上要合理均衡。有些患者经常过饥过饱或者暴饮暴食，经常吃一些辛辣刺激性食物，爱吃甜品，这些对于癫痫患者来说，是会使患者患发癫痫，因此，患者的饮食应该尽量清淡为主，多吃营养丰富的食物，比如蔬菜水果，禁忌太咸和太甜的食物。 　　3、癫痫患者要禁忌剧烈运动。很多患者喜欢运动，运动不仅会增强肌肉，还会减肥。但是对于癫痫患者来说，一些费力的运动会使患者癫痫发作，像长跑等，所以，患者要禁忌一些惊险刺激性的娱乐活动。 　　癫痫病专科医院专家表示：任何一种疾病大家都要做好预防措施，在生活上保持良好的生活习惯，饮食上要合理均衡，合理搭配。 4356.html